Leadership Coaching

Πώς μιλώ στον εαυτό μου;

Το εργαλείο της σκέψης μας, ο εγκέφαλος δηλαδή, είναι το σημείο παραγωγής κι εκκίνησης εντολών προς κίνηση και δράση. Αυτές οι εντολές έχουν τη μορφή σκέψεων, προέρχονται από εμάς και απευθύνονται σε εμάς. Είναι η επικοινωνία με τον εαυτό μας. Κι αυτή, επεκτατικά, επηρεάζει και τον τρόπο που επικοινωνούμε με τους άλλους μέσω της συμπεριφοράς μας.

Η ενδόμυχη συζήτηση που κάνουμε, η σκέψη που μετουσιώνεται σε διάλογο εσωτερικό (διαμορφώνεται από αλλά και) διαμορφώνει την εντύπωση που έχουμε εμείς για εμάς και, ακολούθως, την εικόνα που θα αφήσουμε τους άλλους να σχηματίσουν για το άτομό μας. Δεν είναι πάντοτε ούτε αναγκαστικό, ούτε αναγκαίο, ούτε καν εμπρόθετο το να ταυτίζονται η αυτό-εικόνα με την ετεροπροσανατολισμένη έκφραση του εαυτού. Αλλά κι αυτή η πιθανή αναντιστοιχία, αυτή η μη ταύτιση, δεν είναι κάτι άλλο πέραν της οδηγίας που μάς δίνουμε να διαχωρίσουμε τον εσωτερικό εαυτό από τον εξωτερικό, την ουσία από την επιφάνεια. Για τους δικούς μας λόγους.

Εκείνο που έχει σημασία είναι το γεγονός ότι καθένας μας μιλά στον εαυτό του με συγκεκριμένους τρόπους, οι οποίοι μαρτυρούν ποια γνωρίσματα τού αποδίδουμε, αποτυπώνουν την ιδέα που έχουμε για εμάς τους ίδιους, αποκαλύπτουν το πλαίσιο όπου αυτό-τοποθετούμαστε και επιλέγουμε συνειδητά, υποσυνείδητα ή ασύνειδα να ζήσουμε. Πάρα πολύ συχνά αυτή η εσωτερική κουβέντα είναι μια αναπαραγωγή/αντιγραφή των όσων έχουμε μάθει, εισπράξει, προσλάβει, ενστερνιστεί αλληλεπιδρώντας με άλλους ανθρώπους. Κάτι τέτοιο μπορεί να σημαίνει ότι, χωρίς απαραίτητα να το αντιλαμβανόμαστε, έχουμε εκπαιδευτεί να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας, να τον προσεγγίζουμε και να τον μεταχειριζόμαστε όχι σύμφωνα με πρότυπα δικά μας αλλά εξωγενή, οπότε και με ανάλογο τρόπο να τού απευθυνόμαστε.

Επομένως, το πώς μιλάμε στον εαυτό μας λειτουργεί ως ένας (εν)δείκτης αυθεντικότητας ή ετερο-προσδιορισμού. Συγχρόνως, αποτελεί παράγοντα αυτό-επηρεασμού σε κάθε διαδικασία λήψης αποφάσεων, οπότε και ευθύνεται συχνά για την ορθοκρισία ή την απερισκεψία μας. Είναι, λοιπόν, σημαντική και ωφέλιμη η παρατήρηση των σκέψεων που επιτρέπουμε στο μυαλό μας να κάνει, γιατί είναι η αφετηρία της συμπεριφοράς μας και -ίσως- η προδιαγραφή της πορείας μας στον κόσμο…

You Might Also Like

EnglishGermanGreek