Browsing Category

Life Coaching

Confidence Coaching Leadership Coaching Life Coaching

Η αυτοαμφισβήτηση και το σύνδρομο του απατεώνα

Το ψυχολογικό βίωμα που έχει κατονομαστεί ως ΄΄σύνδρομο του απατεώνα΄΄ αποτελεί μια όχι σπάνια έκφανση της αυτοαμφισβήτησης. Οι άνθρωποι που ΄΄πάσχουν΄΄ από αυτό, παρόλο που είναι επιτυχημένοι, διακεκριμένοι και ευρύτερα αναγνωρισμένοι ως τέτοιοι, έχουν την τάση να θεωρούν ότι τα επιτεύγματά τους σημειώνονται ως αποτέλεσμα τυχαίων συγκυριών, ως εύνοια της μοίρας ή, έστω, ως αναμενόμενη κατάληξη προσωπικής υπερπροσπάθειας –όχι, πάντως, ως μία κατάκτηση της αυθεντικά ταλαντούχας και ικανής προσωπικότητάς τους. Ο χαρακτηρισμός του ΄΄απατεώνα΄΄ έρχεται να υποδηλώσει ότι το άτομο…

Continue Reading

Confidence Coaching Leadership Coaching Life Coaching

Coachee, ο πρωταγωνιστής του Coaching

Το Coaching αποτελεί μια στοχοθετική διαδικασία δυαδικού χαρακτήρα, με τα δύο εμπλεκόμενα μέρη, δηλαδή τον Coach και τον Coachee, να αναπτύσσουν μια αμφίδρομη σχέση και να γίνονται συνοδοιπόροι σε ένα ταξίδι με προορισμό την επίτευξη στόχων. Μιλώντας για στοχοθεσία εννοεί κανείς μια κατάρτιση ενεργειών που οδηγούν σε ένα επιθυμητό αποτέλεσμα. Στην περίπτωση της Coaching πρακτικής ο στόχος τίθεται αποκλειστικά από τον Coachee, είναι βασισμένος στις ανάγκες και σε όσα επιθυμεί ο ίδιος, με τον Coach να αναλαμβάνει το ρόλο του…

Continue Reading

Confidence Coaching Life Coaching

Είσαι ΌΝΤΩΣ εσύ ή οι ”ταμπέλες” σου;

Ήδη από την παιδική μας ηλικία τα πρόσωπα που μας περιστοιχίζουν, τροφοί,  φροντιστές, συγγενείς και, εν συνεχεία, με την κοινωνική διεύρυνση, οι συναναστροφές, δάσκαλοι, συμμαθητές, φίλοι, μάς απευθύνουν χαρακτηρισμούς ή προβαίνουν σε γενικεύσεις αναφορικά με την ποιότητα του χαρακτήρα μας. Μάς αποδίδουν, έτσι, γνωρίσματα, μας αποκαλούν με συγκεκριμένα επίθετα, όπως για παράδειγμα ”το ζωηρό παιδί”, ”το ατίθασο”, ”το δύσκολο”, ”το κακότροπο”, ”το δειλό και άτολμο”, ”το φρόνιμο”. Πολλές φορές, επίσης, γινόμαστε αντικείμενο σύγκρισης με άλλα άτομα, τα οποία μπορεί να…

Continue Reading

Confidence Coaching Life Coaching

Ευθύνη και ”Υπερ-ευθύνη”

Ήδη απο την παιδική μας ηλικία, κυρίως, δε, από την έναρξη της μαθητικής μας καριέρας γινόμαστε δέκτες είτε παραινέσεων είτε επιβραβεύσεων περί της υπευθυνότητάς μας. Σίγουρα η κοινωνία χρειάζεται υπεύθυνους ανθρώπους προς σταθεροποίηση των δομών της αλλά και για την προώθηση του πολιτισμού, της δημιουργίας, του ίδιου του ανθρώπινου γένους. Και ασφαλώς η υπευθυνότητα αποτελεί χαρακτηριστικό του ώριμου ανθρώπου, ο οποίος εμπνέει φερεγγυότητα και αξιοπιστία, και, επεκτατικά, θεωρείται ότι θα ανταποκριθεί αποτελεσματικότερα στα καλέσματα της ζωής. Εκείνο, ωστόσο, που δεν…

Continue Reading

Life Coaching

Πραγματιστική αισιοδοξία και αισιόδοξος πραγματισμός

Προαπαιτούμενο της εξέλιξης και -ευτυχώς- χαρακτηριστικό και της ανθρώπινης φύσης είναι η ενατένιση του μέλλοντος, τα όνειρα και η δημιουργία σχεδίων. Για να καταστεί εφικτή η απεμπλοκή από τη στασιμότητα και να σημειωθεί πρόοδος σε οποιονδήποτε τομέα, χρειάζεται να έχει προηγηθεί ένας οραματισμός που -αναλόγως προθέσεων και προσπάθειας- δύναται να υλοποιηθεί. Είναι αλήθεια. Η πραγματοποίηση όσων κανείς επιθυμεί και αναμένει να τού συμβούν, κατόπιν σχεδίου και σε συνδυασμό με την επιστράτευση των προσωπικών του δυνάμεων, αποτελεί και την ειδοποιό διαφορά…

Continue Reading

Life Coaching

“Παραχώρηση προτεραιότητας”

Δεν πρόκειται για μάθημα οδικής κυκλοφορίας αλλά για τη χρησιμότητα της θέσης προτεραιοτήτων στη ζωή. Καθημερινά καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε σε δεκάδες υποχρεώσεις και να φέρουμε εις πέρας αναθέσεις που προέρχονται από τον εαυτό μας, από τους άλλους ή από τις εξωτερικές διαρκώς μεταβαλλόμενες συνθήκες. Ανάγκες ή απαιτήσεις, οι οποίες ανακύπτουν ως φυσικό επακόλουθο της πορείας της ζωής ή που εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε προκειμένου να επιτύχουμε όσα θεωρούμε για εμάς σημαντικά, αποτελούν την πηγή όσων προορίζονται προς διεκπεραίωση. Αν το…

Continue Reading

Life Coaching

Δικαιοσύνη ή Λειτουργικότητα;

Για πολλούς ανθρώπους η δικαιοσύνη αποτελεί μία αξία, την οποία προσπαθούν να εφαρμόσουν στη ζωή τους ως κριτήριο αποφάσεων και δράσεων. Για μερικούς η άσκησή της είναι ζήτημα βαθιά ηθικό κι άρρηκτα συνδεδεμένο με τον τρόπο που σκέφτονται και ενεργούν, είναι ένας πυλώνας, όπου θεμελιώνεται η ίδια η κοσμοθεωρία τους. Είναι αξιοθαύμαστη, πράγματι, η ακεραιότητα που αποπνέουν με το να προσεγγίζουν, να αντιμετωπίζουν καταστάσεις και να ανταποκρίνονται σε συνθήκες  με γνώμονα τη δικαιοσύνη -ακόμη και όταν ενδέχεται να ζημιωθούν. Υπάρχουν,…

Continue Reading

Confidence Coaching Leadership Coaching Life Coaching

Αλλάζω σημαίνει υπάρχω

Δε χρειάζεται ιδιαίτερη παρατηρητικότητα για να αντιληφθεί κανείς ότι η αλλαγή είναι παντού: συνυφαίνεται με την εξέλιξη, είναι συστατικό της ίδιας της ζωής και του μηχανισμού που λειτουργεί ο κόσμος και η φύση. Κι, ενώ η αποδοχή της αλλαγής ως αυτονόητο χαρακτηριστικό της ζωής οδηγεί σε μία αίσθηση απελευθέρωσης, για τους περισσότερους αποτελεί έναν εχθρό που εμπνέει ανησυχία -ακόμη και φόβο. Αναντίρρητα, η ανάγκη για ασφάλεια οδηγεί στην αναζήτηση σταθερότητας και προβλεψιμότητας από τον άνθρωπο, κάτι που είναι αναμενόμενο (και…

Continue Reading

Life Coaching

Life Coaching

Το Life Coaching αποτελεί μια στοχοθετική διαδικασία αλλαγής και ανάπτυξης μέσα στο πλαίσιο της συνεργατικής σχέσης που αναπτύσσεται με τον Coach . Πυρηνική έννοια αλλά και ζητούμενo είναι η θετική αλλαγή, η οποία προϋποθέτει την ενεργοποίηση της ετοιμότητας και της δέσμευσης προς αυτή από το πρόσωπο που απευθύνεται στον Life Coach. Σε μια βάση εμπιστοσύνης, κατανόησης, καλής προδιάθεσης και σοβαρότητας, χαράσσεται η προσωπική ανάπτυξη ή, σε πιστή μετάφραση του όρου, η ”προπονητική ζωής” που αποσκοπεί στην προσωπική εξέλιξη. Αυτή μπορεί…

Continue Reading

EnglishGermanGreek